Règles douloureuses: 4 trucs pour les soulager

Règles douloureuses: 4 trucs pour les soulager

Les dysménorrhées sont les douleurs provoquées avant et pendant les règles par la contraction de l’utérus qui évacue le sang et l’endomètre (la muqueuse de l’utérus). Choisissez votre astuce pour les apaiser!

Comment protéger les enfants du burn-out?

Au secours, mon enfant est à bout!

Exigences scolaires, pression parentale, emploi du temps de ministre…, les enfants et les ados seraient de plus en plus nombreux à craquer. Comment les protéger du burn-out?

Beauté: 6 astuces pour sauver son reveillon

Beauté: 6 astuces pour sauver son réveillon

Envie d’être belle jusqu’à minuit (ou jusqu’au bout de la nuit)? Pour ne pas qu’un petit raté beauté ne vienne gâcher la fête, retenez ces quelques trucs…

Cosmétiques: je fais le tri!

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Les produits de beauté ont une durée de vie limitée… Avant de se faire belle pour les réveillons, pensez d’abord à faire un grand tri dans votre trousse à maquillage.

Bronchite: stop à la toux

Bronchite: stop à la toux!

Une toux tenace peut être le signe d’une bronchite. Delphine, pharmacienne Multipharma, nous explique comment la prévenir et la combattre.

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Déprime: 4 conseils contre le blues hivernal

Fatigue, manque d’énergie, humeur en berne…, une déprime saisonnière peut s’installer en automne à cause du manque de lumière. Comment éviter d’avoir le moral dans les chaussettes?

Flore intestinale: 4 conseils pour la choyer

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Des milliards de micro-organismes cohabitent dans les replis de nos intestins. Ces minuscules locataires constituent notre flore intestinale. Comme elle est précieuse pour la santé, il convient d’en prendre soin!

Pilule : que faire en cas d'oubli ?

Pilule : que faire en cas d'oubli ?

Oublier sa pilule une seule fois, est-ce courir un risque de grossesse? Tout dépend du timing de l’oubli. Mais quand les moments «oups» se multiplient, il y a d’autres pistes à explorer…

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Chute de cheveux: quelles solutions?

Vos cheveux tombent comme les feuilles d’un arbre? Pas de panique, une chute saisonnière est fréquente en automne. À quoi est-ce dû? Quand faut-il s’inquiéter? Nous faisons le point.

fatigue automne

En forme cet automne!

Votre énergie a tendance à s’étioler à mesure que les vacances s’éloignent? Cet automne, pas question de passer en mode hibernation… Suivez nos conseils pour garder du peps!